Здоровый образ жизни

Почему вес стоит на месте
Процесс похудения может занимать очень много времени. Сначала килограммы уходят без лишних проблем, потом процесс замедляется. На весах,...

Закваски VIVO помогают сохранить молодость и красоту
Домашний йогурт — это не только вкусно, но и очень полезно, о чем не устают напоминать диетологи. Такой кисломолочный продукт оказывает...

7 самых частых причин воспаления десен
Воспаление десен это болезненный и опасный процесс. Даже на начальном этапе его сопровождают крайне неприятные симптомы — кровоточат десны,...

Что нужно для занятий фитнесом?
Сейчас для занятий фитнесом спортивные магазины предлагают уйму различных предметов, но все ли они так важны? Новичкам важно понять, что...

Что такое бодифлекс?
Методик снижения веса много, ни одна не является универсальной. Некоторые люди предпочитают изнуряющую «качку» в спортзале, другие —...

Стретчинг: тренируем гибкость и возвращаем молодость
Стретчинг — название популярной системы упражнений, которое произошло от английского слова «растягивание» (stretching). Он представляет собой...

Как распознать начало ухудшения зрения у ребенка?
Большинство проблем со зрением у детей начинаются в самом раннем возрасте. Сказывается сильное увеличение компьютером и видеоиграми, не...

Каштановый мёд: особенности, полезные свойства и противопоказания
Продукты пчеловодства представлены различными сортами мёда, которые отличаются не только вкусовыми особенностями, но и внешним видом,...

Чем полезен контрастный душ
Однажды, услышав по телевизору ценный совет принимать контрастный душ, я решилась добровольно провести эту экзекуцию над собственным телом....

Как укрепить иммунитет
Еще будучи ребенком, я не один раз слышала странное слово иммунитет. Каждый раз, как я болела, родители сокрушенно качали головами,...